28 de mar. de 2014
12:09 | Editar postagem
Olaááááá, o post de hoje não é sobre maquiagem, nem sobre look's e é de saúde, agora teremos um post sobre dicas de ouro, uma vez por semana. E vms falar sobre a chia.
A Chia existe nas versões em grãos, farinha e óleo; tem efeito superior ao da linhaça no papel de combater a fome e desintoxicar o organismo. Entre os principais componentes está o ômega 3 - em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína.
A chia age em três frentes distintas que auxiliam no emagrecimento :
*Combate a saciedade
*Combate a inflamação
*Desintoxica
Mais benefícios
Além de ajudar o corpo a entrar em forma, a chia colabora na redução do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.
Atenção :
Atenção :
Qualquer pessoa pode ingerir a semente, devido ao alto teor calórico, o excesso pode levar ao ganho de peso.
Consumindo de foma correta :
Pode ser encontrada de três formas - grãos, óleo e farinha. Mas independentemente do jeito que você prefere consumi-la, a chia deve ser ingerida 30 minutos antes de duas das suas principais refeições diárias (café da manhã, almoço ou jantar).
Dicas:
· 2 vezes mais potássio do que a banana
· 3 vezes mais ferro do que o espinafre
· 6 vezes mais cálcio do que o leite integral· 8 vezes mais ômega 3 do que o salmão
· 12 vezes o próprio peso: é o que ela absorve de água
· 15 vezes mais magnésio do que o brócolis
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22 de mar. de 2014
11:37 | Editar postagem
(são pouquíssimos dias), temos que apostar em peças leves, mas com as cores do inverno! E pra quem tiver interesse ela ainda tem 3 peças e envia para qualquer lugar do Brasil, é só curti a Fan page dela : Modas da Fran e entrar em contato!
Pra completar o look usei uma sandália preta com detalhes de strass. E até a Meg fez participação nas fotos. Eai gostaram ?
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20 de mar. de 2014
09:27 | Editar postagem
Oláááá meninas, no look de hoje eu optei por uma blusa de manga cumprida, mas de um tecido leve e fresco e sem conta no detalhe da manga que é vazado, e fiz a combinação com uma saia floral e um scarpin roxo. Minha escolha foi usar a blusa total pra fora, mas só uso assim quando a parte de baixo é interessante, senão fica muito largadinha. E pra quem é discreta ou está acima do peso, essa é uma ótima opção, mas lembrando que tudo é questão de gosto e ocasião.
Espero que tenham gostado! Beijinhos! :**
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19 de mar. de 2014
13:45 | Editar postagem
Oláááá meninas, hoje venho falar sobre os tons de batons para o inverno ( roxos, violetas e vinhos) mas muito cuidado na hora da escolha, vale apostar nas cores ficam melhor com o seu tom de pele. Os tons de lilas e violeta é uma opçao mais descolada. Os tons mais abertos ficam otimos em mulheres mais brancas. Já os fechados combinam com todo tipo de pele. Mas quando se fala dos tons de vinho, lembramos logo das celebridades dos red carpet que apostam sem medo, além de combinar com qualquer look, fica muito elegante.
Eu apostei no roxinho da Eudora, além de ter uma textura excelente, a cobertura é media, aconselho comprar um lápis de boca na tonalidade parecida e aplicar antes para ficar com um tom mais fechado. O preço é mara custa R$ 12,00.
Eu apostei no roxinho da Eudora, além de ter uma textura excelente, a cobertura é media, aconselho comprar um lápis de boca na tonalidade parecida e aplicar antes para ficar com um tom mais fechado. O preço é mara custa R$ 12,00.
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17 de mar. de 2014
12:38 | Editar postagem
Olááá meninas, minha vida está uma correria danada (trabalho, faculdade...) , mas consegui me organizar fim de semana e preparei muitos look do dia, videos, dicas e novidades. A correria tá tão grande que nem consegui fazer fotos externa, foi tudo feito na recepção da minha sala de estética, espero que gostem.
Então vamos ao look do dia, o escolhido foi o body costa nua que está super em alta ainda, e um shorts jeans , afinal não está fácil aguentar o calor, fiz a combinação com tons nudes, pode- se trocar a sandália salto alto por uma rasteirinha ou sapatilha e fica tudo certo e confortável .
Então vamos ao look do dia, o escolhido foi o body costa nua que está super em alta ainda, e um shorts jeans , afinal não está fácil aguentar o calor, fiz a combinação com tons nudes, pode- se trocar a sandália salto alto por uma rasteirinha ou sapatilha e fica tudo certo e confortável .
Eai gostaraaaaaaaaaaam?
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7 de mar. de 2014
11:35 | Editar postagem
Olá meninas , o post de hoje é sobre dicas de looks para o inverno, que começa a partir do dia 21 de março, como em Cuiabá não fica frio nunca, a dica é apostar nos tons da estação e em tecidos leves, afinal pra aguentar esse calorão daqui não é facil.
E hoje trago pra vocês a coleção de inverno lindíssima da personal look Paula Real que entende tudo de moda! Ela apostou nas blusas manga 3/4 , nas calça Flare que é a tendencia do momento e muito elegante, em tons escuros que tem tudo a ver com o inverno, nos longos em tons escuros, no blazer branco que todo mundo deve ter no guarda roupa como peça coringa e não esqueceu do Animal print. Arrasou Paula! E pra quem tiver interesse ela entrega para o Brasil todo é só curtir a pagina dela no facebook e entrar em contato!
Paula Real Personal Look
E hoje trago pra vocês a coleção de inverno lindíssima da personal look Paula Real que entende tudo de moda! Ela apostou nas blusas manga 3/4 , nas calça Flare que é a tendencia do momento e muito elegante, em tons escuros que tem tudo a ver com o inverno, nos longos em tons escuros, no blazer branco que todo mundo deve ter no guarda roupa como peça coringa e não esqueceu do Animal print. Arrasou Paula! E pra quem tiver interesse ela entrega para o Brasil todo é só curtir a pagina dela no facebook e entrar em contato!
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